今早当闹钟一响起，我就赶紧爬起来。以往当闹钟响起，我会再赖床五至十分钟才肯爬起来！为什么会这样呢？原因很简单，因为我要准备便当带去上班！何时变得这样节俭的呢？其实节俭是其次，健康才是主要的因素！早前可能因为工作太忙碌了，加上吃饭时间不定时，导致消化不良的毛病。原以为只是个小毛病，胃胀风、吐一下、泻呕一下，吃药休息一天就会复原了。谁知这所谓的小毛病在我忽视的情况下演变成大毛病了！每一次稍微吃太饱、太急促就会有胃胀风的感觉， 接着就是又呕有泻。连续一个月以内，请了好几天的病假！平均一个星期会请一天。病假的频密度也令我个人有点不好意思！也因为这样，我的体重下降好几公斤了！
同事朋友们也出于他们的一片关心而陆陆续续给我介绍药方。中药的啦、西药的啦或是中西合壁的都有。最后, 我选择了去谘询给妈妈建议而使她的病痊愈的营养师。在营养师的建议下，我开始改变我的饮食习惯。毕竟'病从口入，祸从口出' ；一个人的饮食坏习惯往往是疾病的来源。随着人民的生活水准提升，人们在饮食方面的要求也提高了，单纯的吃饱、吃好已经不是唯一的标准，吃得健康、吃得营养反而越来越重要！ 所谓‘健康就是财富’ ！无论一个人多么富有，一但他得了疾病而失去健康的体魄，他就无法痛快的享用他所拥有的财富。也可能因为顽强的疾病缠身而得终日躺在医院里治疗。上两个星期爸爸因急病而突然离开人间，这个晴天霹雳的消息令全家上下一瞬间无法接受。毕竟事情发生的太突然，这一刻爸爸还清醒的躺在医院等待救护车转送到私家医院、下一刻就传来爸爸离开了！人生是多么的无常，你是无法预测下一秒将会发生什么事情！无论如何，我们一家人也得接受事实, 不能永远活在悲伤里。我想爸爸在天上也希望我们走出悲伤、快乐的活下去！亲爱的爸爸，您安息吧！我们会好好照顾妈妈的！
给正在阅读这篇‘部落’ 的你：“珍惜眼前人！” 。多多关心你身边的亲人尤其是你的父母。父母把我们养育成人不是为了什么物质的回报，他们只希望我们多多孝顺、关心他们。俗语说 “树欲静，而风不止；子欲养，而亲不在” 。在他们有生之年，好好孝顺他们吧！抽多点时间陪陪他们吃饭、聊天！忙碌工作之于，也别忽略身边的人，还有要照顾健康！希望我的家人、朋友们与正在读着这篇‘部落’ 的你：“永远健康快乐！” 。
-完-
